Torne-Lainioälvskampen

Vårt härliga

Program 2018

Välkommen med på årets gladaste och sundaste träningsevenemang!


PROGRAM 

Torsdag 12/7 Udden Kangos

9.00 Yoga

10.15 Sitt och Stågympa   Anette Frank Kangos IK

11.30 CrossFit   Elin Rova från CrossFit Holistic

12.30 Lunch 

Junosuando 

13.30 Föreläsning om löpning och inspiration  "Vinden mot kinden" Johanna Nilsson

14.45 Löpskola  "Vinden mot kinden" Johanna Nilsson

16.10  Högintensiv intervallträning  Emma Kiviniemi

17.00 Boxercise   Träningsstället Pajala

19.00 Torne-Lainioälvsloppet, mer info se längre ner på sidan.

Fredag 13 /7 Udden Kangos

9.00 Yoga

10.15 Motionsgympa   Berit Kruukka Kangos IK

11.30 

12.15 Lunch

13.00 Föreläsning om kost, hälsa och inspiration  Gladiatorn Jenny "Kitsune" Adolfsson

14.15 Kroppsviktspass med styrka & kondition   Gladiatorn Jenny "Kitsune" Adolfsson 

15.15 Träningspass  AnnaLill Tovås-Malmberg Pajala

16.30 Cirkelträning   Therese Enback från Actic Kiruna

17.45 Tabata   Therese Enback från Actic Kiruna

19.00 Triathlon, mer info se längre ner på sidan. 

   Avvikelser i programmet kan förekomma                   

TORNE-LAINIOÄLVSLOPPET

Löptävling 10 km. 12/7 kl 19.00

Gå, lunka eller löp, med eller utan tidtagning. Starten går i Junosuando vid bron mot Kangos. Anmälan sker senast 1 timme innan start, antingen på plats eller hemsidan: www.tornelainioalvskampen.webnode.se  mail: tornelainioalvskampen@hotmail.com, eller sms/tel. 070-3276367. 3 vätskekontroller finns efter sträckan och målgången är på Udden Kangos där tillgång till dusch och utebad finns. Bästa dam och herre i vuxenklassen vinner 2000 kr var och bästa ungdom (upp t.o.m. 19 år) dam och herre vinner 1000 kr var. Varupriser utlottas till övriga deltagare så långt lagret räcker. Ett presentkort på 1000 kr kommer även att utlottas bland alla som deltagit. 

Barnklassen springer utan tidtagning från Holmas affär, ca 1,5 km till målet på Udden. Barnen får medalj och glass vid målgången.

Anmälningsavgift 100 kr för de som inte har Torne-Lainioälvskortet där loppet ingår, halva priset för ungdomar, barn gratis.

TORNE-LAINIOÄLVSKLASSIKERN

Genomför löptävlingen och triathlon så får ni en Torne-Lainioälvsklassiker- t-shirt och diplom.

Löptävling 10 km torsdag 12/7

Se beskrivning ovanför.

Triathlon, Cykling, Löpning och Simning, fredag 13/7 kl 18.00

Vi samlas vid Udden Kangos och cyklar 10 km mot Junosuando. Efter bron lämnar vi cykeln och springer i Junosuando 3 km mot Isojärvi där vi simmar ca 500 m. 

Efter målgången avslutar vi Torne-Lainioälvskampen för i år med bastu, grillning och prisutdelning. Ett presentkort på 1000 kr utlottas bland dem som genomfört klassikern.

BOENDEPAKET

I år samarbetar vi med Lapland Guesthouse och har nöjet att erbjuda ett exklusivt paket med träning och boende.

I paketet ingår alla pass som ingår i Torne-Lainioälvskampen inklusive luncher, en middag, spabad, övernattning och frukost på Lapland Guesthouse. Detta för endast 1395 kr. Vid bokning av boendepaketet så kontaktar ni Lapland Guesthouse för att se tillgängligheten av rum. 

www.laplandguesthouse.se