Torne-Lainioälvskampen

Vårt härliga

Program 2018

Välkommen med på årets gladaste och sundaste träningsevenemang!


PROGRAM 

Torsdag 12/7 Udden Kangos

9.00 Yogaflow   Lises Livsenergi Lise-Lotte Oskarsson

10.15 Sitt och Stågympa   Anette Frank Kangos IK

11.30 CrossFit   Elin Rova CrossFit Holistic

12.30 Lunch 

Junosuando 

13.30 Föreläsning om löpning och inspiration  "Vinden mot kinden" Johanna Nilsson

14.45 Löpskola  "Vinden mot kinden" Johanna Nilsson

16.10  Högintensiv intervallträning  Emma Kiviniemi

17.00 Boxercise   Träningsstället Pajala

19.00 Torne-Lainioälvsloppet, mer info se längre ner på sidan.

Fredag 13 /7 Udden Kangos

9.00 Yinyoga  Cristin Rantatalo

10.15 Motionsgympa   Berit Kruukka Kangos IK

11.30 Träningspass

12.15 Lunch

13.00 Föreläsning om kost, hälsa och inspiration  Gladiatorn Jenny "Kitsune" Adolfsson

14.15 Kroppsviktspass med styrka & kondition   Gladiatorn Jenny "Kitsune" Adolfsson 

15.15 Träningspass  AnnaLill Tovås-Malmberg Pajala

16.30 Cirkelträning   Therese Enback

17.45 Tabata   Therese Enback

19.00 Triathlon, mer info se längre ner på sidan. 

   Avvikelser i programmet kan förekomma                   

TORNE-LAINIOÄLVSLOPPET

Löptävling 10 km. 12/7 kl 19.00

Resultaten från tävlingen!

Grattis alla till ett väl genomfört lopp, det var en bragd att ta sig igenom loppet trots 25 grader och sol. 

Damer 10 km
1. Elin Rova 43.57
2. Christina Klingestål 48.11
3. Eva Kuoppala 50.27
4. Moa Lidström 51.28
5. Elina Grundel 52.50
6. Ulrika Selberg 53.20
7. Therese Mörtberg 54.32
8. Lena Björnfot 56.55
9. Kristina Heikki 57.44
10. Madelen Gustavsson 59.42
11. Sofia Nygård 1.06.09
12. Jessica Oinas 1.11.22
13. Anna Fridholm 1.15.58
14. Berit Kruukka 1.16.12
15. Anne Stridsman 1.22.25
16. Kerstin Weinz 1.26.16
17. Susanne S Pingi 1.30.27
18. Harriet Linghall 1.30.27
19. Anki Nylander 1.32.12
20. Ann-Sofie Niemi 1.32.15
21. Anja Gustavsson 1.35.50

Herrar 10 km.
1. Niklas Niska 33.20
2. Petter Särkijärvi 39.54
3. Måns Österlund 40.04
4. David Björnfot 42.47
5. Robert Nordström 42.49
6. Patrik Laaksonen 43.44
7. Robert Mattsson 43.56
8. Henrik Fors 44.52
9. Johan Korsvik 45.57
10. Henrik Kuoppala 47.36
11. Mikael Kangas 49.37
12. Andreas Nurmilam 52.50
13. Gunder Fors 53.35
14. Daniel Kuoppala 1.03.19
15. Henrik Kauppi Brodin 1.05.50

Ungdom Flickor
1. Zita Kangas 49.36
2. Klara Gustavsson 59.43
3. Elvira Vestfält 1.17.31

Ungdom Pojkar
1. Simon Eriksson 44.15
2. Ziasmal Mullakhi 46.29
3. Gustav Vinsa 47.06
4. Momen Khorati 49.38
5. Rasmus Hansson 51.44
6. Sune Ögren 51.47

Alla glade deltagande barn var:
Tuva Österlund, Alma Österlund, Ivar Sunna, Marja Sunna, Susanne Laestadius, Jonny Fors, Jakkrit Fors, Astrid Patomella, Erik Sevä, August Karkea, Ville Andersson Junkka, Alice Selberg, Maria Kuoppala Stridsman, Reino Kuoppala Stridsman, Max Stridsman, Vilja Persson Fors, Ralf Markström Persson, Frank Markström Persson, Mila Persson, Alicia Persson, Ville Alvros Brodin, Elvira Alvros Brodin, William Jansson och Noel, Alevård Brodin.


Gå, lunka eller löp, med eller utan tidtagning. Starten går i Junosuando vid bron mot Kangos. Anmälan sker senast 1 timme innan start, antingen på plats eller hemsidan: www.tornelainioalvskampen.webnode.se  mail: tornelainioalvskampen@hotmail.com, eller sms/tel. 070-3276367. 3 vätskekontroller finns efter sträckan och målgången är på Udden Kangos där tillgång till dusch och utebad finns. Bästa dam och herre i vuxenklassen vinner 2000 kr var och bästa ungdom (upp t.o.m. 19 år) dam och herre vinner 1000 kr var. Varupriser utlottas till övriga deltagare så långt lagret räcker. Ett presentkort på 1000 kr kommer även att utlottas bland alla som deltagit. 

Barnklassen springer utan tidtagning från Holmas affär, ca 1,5 km till målet på Udden. Barnen får medalj och glass vid målgången.

Anmälningsavgift 100 kr för de som inte har Torne-Lainioälvskortet där loppet ingår, halva priset för ungdomar, barn gratis.

TORNE-LAINIOÄLVSKLASSIKERN

Genomför löptävlingen och triathlon så får ni en Torne-Lainioälvsklassiker- t-shirt och diplom.

Löptävling 10 km torsdag 12/7

Se beskrivning ovanför.

Triathlon, Cykling, Löpning och Simning, fredag 13/7 kl 18.00

Vi samlas vid Udden Kangos och cyklar 10 km mot Junosuando. Efter bron lämnar vi cykeln och springer i Junosuando 3 km mot Isojärvi där vi simmar ca 500 m. 

Efter målgången avslutar vi Torne-Lainioälvskampen för i år med bastu, grillning och prisutdelning. Ett presentkort på 1000 kr utlottas bland dem som genomfört klassikern.

BOENDEPAKET

I år samarbetar vi med Lapland Guesthouse och har nöjet att erbjuda ett exklusivt paket med träning och boende.

I paketet ingår alla pass som ingår i Torne-Lainioälvskampen inklusive luncher, en middag, spabad, övernattning och frukost på Lapland Guesthouse. Detta för endast 1395 kr. Vid bokning av boendepaketet så kontaktar ni Lapland Guesthouse för att se tillgängligheten av rum. 

www.laplandguesthouse.se

Massage

erbjuds på plats

Helkropps zonbehandling - hjälper kroppen att läka och återhämta sig.

Bokas hos Anki 070-5359626.

Taktil/beröringsmassage - Ger en djup avslappning och bl.a. smärtlindring, bättre sömn och ökat välbefinnande.

Avspänningsmassage - Påverkar hela kroppen och är ofta effektivt smärtstillande och rogivande.

Bokas hos Birgitta 070-3578100

30 minuters behandling 350 kr.

60 minuters behandling 650 kr.